墨言第2期 | 总是睡不够,一动就很累?你该了解如何调节亚健康状态了
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董续凡
现任金弘元建筑材料 总经理
曾任中兴通讯、金蝶软件、新国都质量总监
华科硕士,典型工科男
跑马六年来,完成全程马拉松15场以上,完成半程马拉松30场以上。从2018年开始,系统学习和训练有氧运动方法,并取得不错的进步,目前全马PB345,半马PB145
2020年创立“乐健有氧运动法”,从运动、饮食和睡眠三个维度系统思考健康人体的构建方法
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主办方
子墨子言曰:仁人之事者,必求兴天下之利,除天下之害。以兼相爱,交相利之法利天下,何谓兼相爱,交相利? 曰:视人之国,若视其国;视人之家,若视其家;视人之身,若视其身。是故诸侯相爱,则不野战;家主相爱,则不相篡;人与人相爱,则不相贼;君臣相爱,则惠忠;父子相爱,则慈孝;兄弟相爱,则和调。天下之人皆相爱,强不执弱,众不劫寡,富不侮贫,贵不敖贱,诈不欺愚。顺天之意,上敬天,下爱人。夫爱人者,人亦从而爱之;利人者,人亦从而利之,己在所爱,爱加于己。 是故子墨子言曰:“今天下之君子,忠实欲天下之富,而恶其贫;欲天下之治,而恶其乱,当兼相爱、交相利。此圣王之法,天下之治道也,不可不务为也。《墨子·兼爱》